Ek Gıdalara Geçiş

Bebeğime ek besinler vermeye ne zaman başlamalıyım?

Bebeğinizi ilk dört ay boyunca sadece kendi sütünüzle besleyebilir ve emzirme alışkanlığını birinci yaşının sonuna kadar sürdürebilirsiniz. Fakat bebekler dördüncü aydan sonra yavaş yavaş, anne sütünün yanında ek gıda maddelerine, daha koyu kıvamlı ve bebeği daha uzun süre tok tutacak besinlere ihtiyaç duymaya başlar. Anne sütü eş değeri biberon mamalarından daha kıvamlı olan bu besinlere, “ek besinler” diyoruz. Şayet bebeğiniz dördüncü ayındaysa ve emzirmeden veya biberondan hemen sonra bile hala aç olduğunun sinyallerini veriyorsa, artık küçük şampiyonun ek besinlerle tanışma vakti gelmiş demektir.

Ek besinler nasıl verilmelidir?

Bebeğinize vereceğiniz gıdanın onun tarafından kabul edilmesini istiyorsanız, bu ilk adımı o açken atmalısnız. Yiyeceği küçük bir çay kaşığına ya da parmağınızın ucuna yerleştirerek bebeğinizin dudaklarına değidirin. Eğer yiyeceği diliyle iter ve bu tavrını ikinci denemeden sonra da devam ettirirse, onu fazla zorlamayın. Bu yeni yiyeceği tekrar denemeden önce birkaç gün bekleminizi tavsiye ederiz.

Bebeğiniz ek besine geçmeye hazır olduğunda, şu gerçeği asla unutmamalısnız. Bebeğinizin ihtiyaçları sizinkinden farklıdır. Bu nedenle beslenmesi de ona özel olmalıdır. Gelecek için beslenmek standartlarıyla hazırlanan Milupa Bebek Yemekleri Serisi, bebeğinizin ek besinlere geçişini kolaylaştıracak ve içeriğiyle onun tüm ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde geliştirilmiştir.

Ek besin döneminde bebeğimin günlük süt ihtiyacını nasıl karşılamalıyım?

Ek Gıdalara Geçiş

6.aydan sonra bebeğinize ek gıdalar vermeye başlayabilirsiniz. Ama unutmayın ki, meyve ve sebze gibi ek besinler bebeğinizin bağışıklığını tek başlarına destekleyemezler. Bu yüzden ek besinlerle birlikte ona hergün 500 ml anne sütü ya da Aptamil vermeye devam etmelisiniz. Anne sütünün yetmediği durumlarda ise her gün en az 500ml Aptamil ile onun bağışıklığını desteklemeye devam edebilirsiniz.

Detaylı bilgi için tıklayınız.

Hangi gıdalarla başlanmalı?

Bebeğinize ilk vereceğiniz ek gıdalar tahıllar olmalıdır. Pirinç, kolay hazmedilir bir gıda olması nedeniyle, ilk tercih edilen ek gıdadır. Pirinçli muhallebiyi kendiniz pişirebilirebileceğiniz gibi, bebek ihtiyaçları için özel olarak geliştirilmiş Milupa Sütlü Pirinçli Muhallebi’yi de kullanmaya başlayabilirsiniz.

Tahıllardan sonra bebeğe verilmeye başlanacak ek besinler sebzelerdir. Genellikle öğle öğünlerinde vereceğiniz sebzeler, Milupa Sütlü Karışık Sebzeli veya Milupa Organik Kavanoz Serisi’nden sebzelerini tercih edebilirsiniz. Ayrıca kendiniz evde bebeğiniz için sebze sebze çorbası hazırlayabilirsiniz. Bunu yaparken ilk kullanmanız gereken sebzeler havuç, patates ve kabak olmalıdır. Sırasıyla taze fasulye, brokoli, bezelye de çorbalara eklenebilir. Çorbalara tuz, baharat ve salça eklememeli, yağı ise piştikten sonra ilave etmelisiniz.

Meyve suyu ve meyve püreleri de bu aylarda başlayabileceğiniz ek gıdalardandır. Meyve, genelde ara öğünlerde tercih edilir ve ilk olarak elma, armut, şeftali ve havuç suyu ile başlanır. Milupa Organik Kavanoz Mamaları’ndan Meyveli Karışımlar bu dönemde bebeğinizin ihtiyaçlarını doğru şekilde karşılayacak üründür.

Ek Gıdalara Geçiş

Dikkat edilmesi gerekenler

Yeni ve farklı tatlara teker teker ve en az 3-5 gün ara ile başlayın.
Yeni verilmeye başlanan gıdaların bebeğinizde alerji ya da sindirim güçlüğü yaratmadığının anlaşılabilmesi için aynı anda birden fazla çeşitle başlamayın.
Yeni besinleri önce az miktarda, zamanla bir öğün oluşturacak şekilde arttırarak verin.
Her yeni gıdada bebeğinizin kakasında bazı değişiklikler olabileceğini bilerek fazla telaşlanmayın. Bebek için hazırlanan gıdalara tuz ve şeker ilave edilmemelidir.
Bebeğinize verilecek bütün yiyecekler taze ve katkısız olmalıdır. Kimyasal koruyucu madde içeren konserve ve katkı maddeli hazır yiyecekleri bebeğinizin beslenmesinde kullanmayın. Seçtiğiniz taze ürünlerin hormon ve kimyasal ilaç kullanılmadan üretilmesi de önemlidir.
Bebeğiniz için her öğün taze besin hazırlamalı ve bu besinleri oda sıcaklığında uzun süre bekletmemelisiniz.
Anne sütü bebeğinizin bağışıklığını destekler. Uzmanlar ek gıdalara başlandıktan sonra da anne sütüne devam edilmesi gerektiğini belirtmektedir. Anne sütünüz yetersiz ise çocuk büyüme sütleri ile bebeğinizin bağışıklık sistemini destekleyebilirsiniz.
Bebeğinizin gelişimi ve bağışıklık sistemi hakkında hazırladığımız Bağışıklık Animasyonu’nu buradan izleyebilirsiniz.