Aylık Beslenme Bilgileri | Milupa

Aylık Beslenme Bilgileri

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

1. ay

İlk 6 ay mümkünse bebeğinize sadece anne sütü verin. 1. yaşından önce bebeğinize inek sütü vermeniz tavsiye edilmez. Eğer herhangi bir nedenle süt veremiyorsanız ya da sütünüz yeterli değilse, doktorunuzun önereceği Milupa Biberon Maması'na başlayabilirsiniz.
İnek sütü bileşeni itibariyle anne sütüne eş değer değildir. Bu sebeple bebeğe ilk 1 yıl inek sütü verilmesi önerilmez.
Emzirmeden önce bebeğinizin rahat ve huzurlu olmasını sağlayın. Bebeğiniz uyanık, altı temiz ve beslenmeye hazır olmalıdır. Her bebeğin farklı beslenme alışkanlıkları olsa da genellikle yeni doğan bebekler 2-3 saatte bir acıkır. Bu öğün aralıklarına uymaya çalışın.
Emzirdikten sonra bebeğinizin mutlaka gazını çıkartmasına yardımcı olun. Bu bebeğinizin daha kolay uyumasını sağlayacaktır.
Doktorunuz herhangi bir nedenle size ilaç yazarsa, emzirdiğinizi mutlaka belirtin. Herhangi bir ilaç almadan önce bebeğinizin doktoruna da mutlaka danışın.
Emzirme ve emzirme döneminde annenin beslenmesi hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.

2. ay

Bebeğinizi sadece anne sütüyle ya da ayına uygun Milupa Aptamil beslemeye devam edin.
İnek sütü bileşeni itibariyle anne sütüne eş değer değildir. Bu sebeple bebeğe ilk 1 yıl inek sütü verilmesi önerilmez.
Her emzirmenizde mutlaka iki göğsünüzden de süt verin. Emzirirken meme ucu ve etrafındaki kahverengi halkanın çocuğun ağzına tamamıyla kapatacak şekilde oturmasını sağlayın.
Diyete başlamayın. Bilinçsizce yapacağınız diyet yetersiz beslenmenize ve süt miktarınızın azalmasına neden olabilir.
Hamilelik döneminde kullandığınız vitaminlere devam edin.
Doktorunuz herhangi bir nedenle size ilaç yazarsa, emzirdiğinizi mutlaka belirtin.Herhangi bir ilaç almadan önce bebeğinizin doktoruna da mutlaka danışın.
Emzirme ve emzirme döneminde annenin beslenmesi hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.

3. Ay

Sağdığınız sütünüzü buzdolabında ve steril kaplarda 24 - 48 saate kadar saklayabilirsiniz.
Dinlenmeye, dengeli beslenmeye ve yeterince sıvı almaya özen gösterin.

4. Ay

4. aydan sonra bebeğin doğumda sahip olduğu demir ve çinko depoları tükenir ve oluşan bu ihtiyaçlar ek gıdalar ile karşılanmalıdır. Anne sütüne ek olarak 4. ayda ek gıdalara geçmeniz gerekmektedir.
Bebeğinizin ilk 1 yıl boyunca günde en az 300 - 500 ml anne sütüne veya biberon mamasına ihtiyacı vardır. Şayet bebek anne sütü almıyorsa, ilk 4 ayda çok daha fazla mama tüketebilir. Aptamil kutularında ilk 4 ayda kaç ml. mama tüketmesi gerektiği ile ilgili bir tablo bulunmaktadır.
Anne sütü veya biberon mamasıyla beslenen bebeğinize, başlangıçta ek besin olarak Organik Sütlaç verebilirsiniz. Pirinç, sindirimi kolay ve tadı anne sütüne yakın olduğundan, bebek beslenmesinde öncelikli tercih edilen gıdadır. Bebeğinize evde devam maması ile pirinçli muhallebi hazırlayabilir veya Milupa Sütlü Pirinçli yedirebilirsiniz.
Bebeğiniz, ek gıdalara geçtiği ilk günden itibaren Milupa’nın sebzeli çorba alternatiflerinden herhangi birine başlayabilirsiniz. Bebeğinize, sebze öğününde Milupa Bebek Yemekleri serisinden Milupa Sütlü Karışık Sebzeli verebilirsiniz.
Bebeğiniz pirinçli muhallebi ve sebze çorbasının tadına alışmaya başladıktan sonra meyve suyu veya meyve püresi vermeye başlayabilirsiniz.
Bebeğinize hazırladığınız hiçbir besine tuz, baharat ya da salça eklemeyin.
Bebeğiniz artık acıktığını çok daha kolay belli eder ve siz de beslenme saatlerinizi ona göre düzenleyebilirsiniz.
Eğer doktorunuz önerirse yarı katı besinlere başlayabilirsiniz ama her yeni besine, tek başına ve az miktarda başlayın ki yeni tatlara alışmasına izin verin.
Katı gıdalara geçişle ilgili daha fazla bilgi için tıklayın.

5. Ay

Bu dönem, bebeğiniz için hala bir geçiş dönemi niteliği taşır. Anne sütü veya biberon mamasıyla beslenen bebeğinize, sebzeli (havuç, patates, pirinç, kabak, bezelye, brokoli, maydanoz), meyveli ve pirinçli ek gıdalar vermeye devam edebilirsiniz.
Öğleden sonraki ara öğünde, bebeğinize yoğurt vermeye başlayabilirsiniz. Yoğurdunu, onun için uygun olan devam maması ile hazırlamalısınız.
Bebeğinize anne sütü ve/veya mama vermeye devam edin.
Yemek saatlerinin ikiniz için de zevkli olmasına özen gösterin. Doyduğu zaman ısrar etmeyin ve bebeğinizi yemek yeme konusunda zorlamayın.
Katı gıdalara geçişle ilgili daha fazla bilgi için tıklayın.

6. Ay

Bebeğinizin, hamilelik döneminde sizden beslenerek depoladığı değerler bu ay içinde tükenir ve bebeğin özellikle demir ihtiyacı artar. Dolayısıyla vereceğiniz gıdaların demir bakımından zengin olmasına dikkat etmelisiniz. Kırmızı et, yumurta, pekmez, kuru baklagiller bebeğinizin demir ihtiyacını karşılayacak zengin besinlerdir.
Bebeğinize artık portakal, mandalina, kivi gibi meyveler vermeye başlayabilirsiniz. C vitamini demir emilimini artırır. Demir içeren besinlerle (kırmızı et, yumurta, pekmez, kuru baklagiller) C vitamini bakımından zengin meyveleri bebeğinize aynı veya takip eden öğünlerde vermeye özen gösterin.
Sebzelere ek olarak enginar da vermeye başlayabilirsiniz.
Bebeğinize artık uygun Milupa tariflerinden birini hazırlayarak kahvaltı da verebilirsiniz.
Katı gıdalara geçişle ilgili daha fazla bilgi için tıklayın.

7. Ay

7. ayda bebek, sabahları düzgün bir şekilde kahvaltı, ara öğünde meyve suyu veya püresi, öğlen öğünlerinde sebze ve akşam da kaşık maması almaya devam eder. Bebek anne sütü alıyorsa hala emzirmeye devam edilmelidir. Biberon Maması alıyorsa günde ortalama 300-500 ml Devam Biberon Maması verilmelidir.
Başlangıç sebzelerine ek olarak pırasa, taze fasulye gibi sebzeler de vermeye başlayabilirsiniz.
Hazır mevye suları, kola, şekerli su, jöleli tatlılar gibi tatlandırılmış besinler bebeğinize uygun değildir. Ayrıca bebeğiniz tatlı gıdalara çabuk alışacağından diğer besinleri reddedebilir.
Biberonla besleniyorsa diş sağlığı için, uyurken biberonun ağzında kalmamasına özen gösterin.
Katı gıdalara geçişle ilgili daha fazla bilgi için tıklayın.

8. Ay

Bebeğiniz artık ev yapımı tarhana, yayla ve şehriye çorbası yemeye başlayabilirsiniz. Hazırladığınız çorbalara yağsız kıyma veya tavuk eti ilave edebilirsiniz. Çorbalara salça baharat ve tuz kesinlikle eklemeyin.
Aptamil 2 veya Aptamil Milumil 2 kullanıyorsanız Aptamil 3 ve Aptamil Milumil 3’e geçebilirsiniz.
Bebeğinizin bağımsızlık gösterilerine hazırlıklı olun. Aniden bebek yemeklerini istemez ya da kaşığı reddederse bunu sorun yapmayın.

9. Ay

Artık bebeğiniz katı gıdalara alışır ve birbirinden farklı lezzetleri alabilir. Ek gıdalara geçişi nispeten tamamlanır ve beslenme saatleri daha zevkli hale gelir.
Kahvaltıda ek olarak tereyağı da vermeye başlayabilirsiniz.

10. Ay

Anne sütü veya 3 numaralı devam sütü bebeğinizin süt ihtiyacını karşılamaya devam etmelidir. Aynı zamanda Milupa'nın tüm ek besin alternatifleri kaşık ve kavanoz mamaları bebeğiniz için uygundur.
Yavaş yavaş bebeğinizi memeden kesmeye alıştırmak için başka kaynaklardan süt vermeye başlamalısınız.
Bebeğinizin sebze çorbasına karnabahar, lahana, pırasa, kuru baklagil püresi ilave edebilirsiniz.
Bu dönemde evde pişirilen ve yumuşaklığı uygun olan yemekleri bebeğiniz de yiyebilir. Bebeğinize evde pişen yemeklerden küçük porsiyonlar hazırlayacaksanız, yiyeceklerde mümkün olduğunca hormonsuz, organik gıdalar kullanın. Ayrıca onun yiyeceği yemeklere tuz, baharat ya da salça eklememelisiniz.
Haşlanmış ve ayıklanmış sebzeleri çiğnemeye çalışması için eline verebilirsiniz.
Et ve balık verecekseniz, deri ve yağlarını ayırdıktan sonra küçük lokmalara ayırarak servis edin.

11. Ay

Bebeğiniz ilk zamanlarda farklı şekillerde rahatlayabilir. Mesela başparmağını veya başka bir nesneyi emebilir. Bu davranışları bir süreliğine normal ve sağlıklı karşılamalısınız. İleriki aylarda da devam etmesi durumunda bebeğinizin dikkatini ona uygun parmak besinlerle dağıtarak emme alışkanlığından kurtulmasını sağlayabilirsiniz. Uzun süre emzik kullanımının dişlerin gelişimine olumsuz etkileri olduğunu unutmayın.
Artık bebeğinizin yemek zamanında kendini kendine yemek yemeye başlamasına izin vermelisiniz. Eline kaşık verin tutsun, bardak verin ağzına götürsün. Yemek ortamının kirlenmesine göz yummalısınız. Hem kendi kendine yemek yeme alışkanlıkları gelişsin hem de kol ve ellerindeki kavrama yeteneği gelişsin. Ona zarar vermeyecek ve kırılması zor, bebeklere özel yemek takımları kullanmanız uygun olacaktır.

12. Ay

12. ayda artık bebeğinizin sizin sofranızda yer alabilir ve az tuzlu, az yağlı ve az baharatlı yemekleri tüketmeye başlayabilir.
Öğün atlamamaya özen gösterin. Öğünlerinin düzeni bozulursa bebeğin kan şekeri düşer, günlük enerjisi azalır, ve bebek sinirli ve huysuz olabilir. Ancak yemek yemek istemeyen bir bebeğe de zorla yemek yedirmeye çalışmayın.
Eğer bebeğiniz normalden fazla kilo alıyorsa kesinlikle diyet yaptırmayın. Onun yerine beslenmesinde ufak değişikliklere giderek kalorisi az ama besin değeri yüksek; meyve, sebze, tahıl ürünleri gibi yiyecekler tercih edin. Bebeğinizin kilosunun normal olup olmadığını doktorunuza da danışabilirsiniz.
Besinlerin hangi şartlarda üretildiğine dikkat edin. Içinde kimyasallar ve katkı maddesi olan besinlerden uzak durun. Mümkünse bebeğinize 2 yıldan once hazır gıdalar vermeyin.
Besinleri çok fazla pişirmeyin ve uzun süre oda sıcaklığında saklamayın. Bebeğinize verdiğiniz besinlerin taze olmasına dikkat edin. Yemeklerin hava, su ve sıcakla fazla temas etmesine izin vermeyin.

Sütüm Yeterli Mi

Sizden gelen yorumlar

Çalışan bir anne olduğum için kızımı sabah erken saatte ve akşaml...

Devamı için tıklayın

Tüm Yorumlar için tıklayın

Milupa Uzmanları Yanıtlıyor

Milupa Uzmanları Yanıtlıyor