En Yeniler
Bebeğinizle bol güneşli günler!
Soğuk hava yerini yavaş yavaş güneşli günlere bırakıyor. Şimdi bebeğinizle birlikte tatlı bir esinti eşliğinde sizi yavaştan ısıtan güneşin keyfine varmanın tam zamanı.
Açık havada geçirilecek birkaç dakika bile kıştan çıkan vücudunuzu ve ruh halinizi yenilemek için hem bebeğinize hem size iyi gelecek. Doğadaki herşeyin yeniden doğuşunu müjdeleyen güneş bebeğinizin gelişimindeki rolünü de en iyi şekilde yerine getirecek. Bu nedenle bebeğinizi onun özellikle kemik gelişiminde büyük önem taşıyan güneş ışığına zararlı ışınları etkilerinden korunma önlemlerinizi aldıktan sonra gönül rahatlığıyla çıkarabilirsiniz. Ancak unutmayın; güneşin yaydığı UVA ve UVB gibi cilde zararlı ışınlardan korunmak için önleminizi mutlaka almalısınız.
Güneş ışığının bebeğinize faydaları:
- Güneş ışığı bebeğinizin sağlıklı gelişiminde büyük rol oynayan beslenme kadar önemlidir. Bu nedenle 2. aydan itibaren rüzgarsız havalarda bebeğinizi çıplak olarak güneş te tutmaya başlayabilirsiniz.
- D Vitamini bebeğinizin gelişiminde büyük rol oynar. D vitamini eksikliğinden kaynaklanan raşitizm hastalığında bebeklerin bıngıldakları geç kapanır, dişlerini geç çıkarır ve yürümesi gecikir. Bu nedenle D Vitamini zengini güneş bebeğiniz için önemlidir.
- Çok sıcak veya çok soğuk olmayan havalarda günde 2 saat kadar dışarı çıkararak güneş ışığından faydalanmasını sağlayabilirsiniz.
Bebeğinize güneş banyosu yaptırırken dikkat edin!
- Bebeğinizi güneşe çıkarırken bebeğinize özel koruyucu losyon ve güneş kremlerinden yararlanın.
- Baş ve gözlerini korumak için bir başlık giydirmeyi ihmal etmeyin.
- Yazın güneş ışınlarının dik geldiği 11:00 ile 15:00 saatleri arasında bebeğinizi güneşe çıkarmayın.
- Güneş banyosuna 2’şer dakikalık seanslarla başlayıp, her gün 2 dakika daha ekleyerek devam edin. Ancak bebeğinizi 30 dakikadan fazla güneşte tutmayın.
- Bebeğinizi güneşin altında kesinlikle uyutmayın.
- Güneş banyosu sırasında bebeğinize bol bol su içirin.
- Özellikle yaz aylarında güneş çarpmalarına karşı dikkatli olun ve baş ağırısı, kusma ve ateş gibi şikayetler olduğu takdirde acilen doktorunuza başvurun.
Aşağıdaki butonları kullanarak üyesi olduğunuz sitelerde bu sayfayı sevdiklerinizle kolayca paylaşabilirsiniz.